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热射病防治｜严防高温酷暑，树牢安全防线

近期，南方进入酷暑时期，气温持续升高，热射病的预防尤为重要。为此，福建省森林消防总队南平支队积极抓好热射病防控工作，为队伍安全注入“强心剂”。

“在炎热夏季，高温、高湿、强热辐射天气可造成人体的体温调节系统出现功能紊乱，从而导致中暑……”该支队福安大队卫生员左灵恩在授课中讲道。期间，卫生员重点对病因、临床症状、如何预防和预警信号进行知识普及，防止因缺乏相关知识增加安全风险。帮助指战员掌握了解热射病预防和急救方法，化解指战员的心理压力，不断提高指战员参训热情。

做好热习服，通过反复的热刺激，提高指战员耐热能力，达到主动适应高温的目的。比如在封闭闷热的训练馆进行动感单车训练，并根据身体耐受度逐渐提升踩踏速度，最终达到热习服要求的标准，在体能训练前做好热身准备，身体充分接触室外温度环境，以防止跑步途中接触高温发生中暑乃至休克等症状。

高温训练可以增强身体的耐热能力和适应能力，但同时也会造成机体里水分和盐分的丢失，若大量饮水而没有及时补充盐分，易引起不必要的肌肉疼痛。该支队及时分析当前夏季容易出现的疾病和中暑症状，将藿香正气水、清凉油、风油精等防暑药品备齐，预防紧急情况发生。同时紧紧抓住“防中暑”这个关键，在训练间隙精心为指战员准备绿豆汤、酸梅汤、冰镇西瓜等解暑降温类食品，能够有效降低体内温度，补充流失的体液，起到“加油站”的作用。

通过采取一系列措施，极大降低了指战员中暑的机率，全面夯实了队伍安全工作基础，提高了安全发展系数，为队伍的安全稳定奠定了坚实基础。

作者:陈乘银 余群力 陈  杰

●本期监制：刘宝明

●本期编辑：陈  杰

●校　　对：周晓凯

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